11月24日，陕外集团深圳长安集团工会特邀深圳市罗湖区黄贝街道心理服务中心张小云老师在长安大厦3楼会议室为广大员工讲授《压力疏解与心理调适》心理健康专题讲座，引导员工以阳光心态面对压力和情绪，成就积极幸福人生。

讲座中，张小云老师通过案例分享、现场问答及解压方法实操等方式，阐述了如何正确认识压力及判定压力过大的方法等心理健康知识，带领大家一起掌握情绪调节与平衡压力的实用方法与技巧，为心理赋能。

整场讲座生动有趣又干货满满。员工们纷纷表示，此次讲座受益匪浅，今后将运用学到的心理知识有效地进行情绪管理，增强团队协作与自我鼓励能力，以积极健康向上的心态投入到自己的工作和生活中。

此次活动是深圳长安集团关爱员工心理健康、促进员工身心全面健康发展的重要举措。未来，长安集团工会将持续开展心理健康知识宣传，为广大员工答疑解惑，不断提升员工的幸福感获得感，进一步推动企业和谐稳定发展。

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